Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 147,74g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 236,44g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Coca-Cola Coca-Cola, Chinanudeln. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut Bartenhof Luftgetrocknete Mini-Salamis Pikant, Honigmelonen, Börner Eisenacher Pikante Paprikasalami, Volvic Touch Zitrone-Limette. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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