Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Nutella Nutella, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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