Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3114 kcal
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Fett: 147,63g | Eiw: 184,32g | Kohlh: 264,69g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Peperoni, Großer Hamburger, Weißwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Arla Kaergarden, Aldi Kochschinken, Semmel, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Marshmallows, Erdbeeren, 7UP 7Up, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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