Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Mittagessen: Rüblikuchen. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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