Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 87,14g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Frikadelle, Bulgur (Gekocht), Beste Ernte Prinzessbohnen. Abendessen: Eismann Zucchini-Gemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrust, Pflaumen, Banane. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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