Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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94,6 kg
Bisher verloren: 85,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 316,34g.
Frühstück: Karotten, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Geflügel-Salami. Mittagessen: Apfel, Apfel, Chicoree, Karotten, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen. Abendessen: Erdbeeren, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Metten Cabanossi. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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