Caranthir.Telemnar

Startgewicht:(08 Jul 16) 98 kg
Aktuelles Gewicht:(16 Jan 17) 97,5 kg
Zielgewicht:95 kg
Erfolg:Zunahme von 10,5 kg pro Woche

Das bin ich
- Verheiratet
- Vegan 60% / Vegetarier 40% (...wg. viel auf Reisen...)
- Calisthenics-Athlete (Convict Conditioning / Mark Lauren) /!\
- Ausgebildeter Trainer (beruflich für Software und privat vom DSB für Sport)
- Hobby-Koch
- Motorradfahrer (HD XR1200 / Yamaha XMax400) /!\
- Beruflich sehr viel (!!!) unterwegs

...deswegen mit Lücken in der Historie und der Kommunikation. Also nicht böse sein, wenn ich nicht ständig online bin...

Das mache ich beruflich
- bis Mrz '13 Ingenieur in der Automotive Branche Applikation von Motorsteuergeräten und Zertifikation vor Umweltbehörden
- seit Mrz '13 Trainer für Calibration of Embedded Systems- Software; jetzt bring ich den Leuten das bei, was ich vorher 13 Jahre lang gemacht hab

Das ist meine Motivation für FatSecret
- Ärztliche Anweisung zum Abnehmen und zu bewussterer Lebensweise nach Burnout mit Herzrhythmusstörungen und Blut-HOCH-druck
- Vermeidung von Betablockern und anderen Medikamenten

Seit 23. Nov. 2012 bei FatSecret.

DANKE an alle die FatSecret machen, pflegen und mitmachen!

Merke: Dogmen sind der Anfang vom Ende.
Deshalb: Immer locker bleiben im Kopf und im Gesicht!

Lov'ya'all, guys.

FatSecret Mitglied seit: 23 Nov 12

Caranthir.Telemnar's Gewichtsverlauf


Caranthir.Telemnar's Freunde

marcothebrain
Nur Freunde
 
Batumi
Casimir123
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
Ismelda
Nur Freunde


Caranthir.Telemnar's Notizen

16 Januar 2017

05:21 Uhr Saufrüh... Diese Woche wartet viel Arbeit an langen Tagen. WO: Al's 100 reps Wizard's Cauldron

15 Januar 2017

15:00 Uhr Sonntag im Bett...

Caranthir.Telemnar's neueste Lebensmittel & Bewegungen