Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
95,1 kg Bisher verloren: 84,7 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2016:
1915 kcal Fett: 40,51g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 277,57g.   Frühstück: Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, K-Classic Schinkenpastete, REWE Bäcker Brötchen, Rettich, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Chicoree. Abendessen: Äpfel, Zwiebeln, Zwiebeln, Alpenmark Emmentaler Gerieben, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Edeka Putenschnitzel, K-Classic Champignons. mehr...
2317 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Neues Foto. Super. Du bist echt der Wahnsinn. 
19 Mrz 16 vom Mitglied: Bärle47
Batumi tolles Foto, aber es ist bestimmt ein paar Tage vorher gemacht.:-)  
19 Mrz 16 vom Mitglied: hagerbenamy
Das Bildchen ist von 2007 mit etwa 150kg.  
19 Mrz 16 vom Mitglied: Batumi
So was in die Richtung dachte ich mir schon, traute mich aber nicht zu fragen 😟 
19 Mrz 16 vom Mitglied: Plan2024
hihi mach mal nen neues für uns :* 
19 Mrz 16 vom Mitglied: Fluffy79
War auch etwas verdutzt. 😋🐋 
19 Mrz 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
yeah dat gefällt mir :-) 
19 Mrz 16 vom Mitglied: Fluffy79
Aber hättest ruhig Cheese oder Ameisensch...e sagen dürfen. Mir fehlt dein schmunzeln. Drück dich trotzdem und ehrlich, du siehst gut aus.😆🐋 
19 Mrz 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳

     
 

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