Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Rasting Fleischwurst Einfach, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gilgens Körnli. Abendessen: Abbelen Gemüse Frikadellen, Römersalat, Iglo Gourmet Filegro. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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