Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
|
78,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 25,67g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gilgens Körnli. Abendessen: Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne, Eismann Panierte Schweineschnitzel. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Banane. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|