Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3964 kcal
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Fett: 169,62g | Eiw: 188,70g | Kohlh: 424,58g.
Frühstück: Berliner, Kleinemas Snackinis Mini-Salami. Mittagessen: Mohnstollen, Coca-Cola Coca-Cola, Laugenbrötchen. Abendessen: Solevita A+C+E Vitamingetränk, Chili Con Carne, Ja! Spätzle. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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