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so schwer waren die Krokanteier doch gar nicht...
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bienenstich, Chiquita Banane, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Weißwein, Salumeo Salami Milano, Metzgerfrisch Bierschinken. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Mir hat der Dinkelgrieß um 22:00 Uhr geholfen. :-)
17 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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@Marco...ist dein Bauchele besser?
17 Mrz 16 vom Mitglied: Ruana123
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Grimmelt noch vor sich hin, aber nix schlimmes mehr.
17 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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ich nehm da gern "Abdomilon" (Angelikawurzel)...gibts als Saft in der Apotheke...oder "Heilerde"...beides hilft recht schnell
17 Mrz 16 vom Mitglied: Ruana123
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Den rest Grummeln bekomme ich hoffentlich mit Tee in den Griff.
17 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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