Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Grafschafter Balance Brot, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Römersalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Grafschafter Balance Brot, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Gurke (Geschält), Ei, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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