Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 167,56g | Kohlh: 461,35g.
Frühstück: Punica Multivitamin, Laugenbrötchen. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Pizza Margherita. Abendessen: REWE Paprika Salami, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Ensinger Sport ISO Grape. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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