Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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