Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 16,60g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Albi Mango-Maracuja, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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