Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 189,89g | Kohlh: 234,02g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Laugenbrötchen. Abendessen: Kartoffelpüree, Mais, Erbsen, Karotten. Snacks/Sonstiges: Iglo Fischstäbchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Sonnenblumenkerne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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