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Laaaangsam
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
auch bei mir .. langsam.. aber hauptsache in die richtige Richtung :-)
10 Mrz 16 vom Mitglied: Evath82
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Genau. Es kommt darauf an anzukommen, nicht aufs tempo
10 Mrz 16 vom Mitglied: tetty50
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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