Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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72 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 145,99g.
Mittagessen: Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Ikea Grönsaksbullar, Apfel, Kaffee. Abendessen: Ikea Kycklingköttbullar (Chicken). Snacks/Sonstiges: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Natumi Reismilch Cocos, Provamel Reis-Kokos Drink. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Grünes Programm - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Und wieder ein Stück runter. Cool :-)))
03 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
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Jawoll, Dankeschön Noerg.....die haben sich seit einer Woche nicht mehr blicken lassen und somit schreibe ich sie heute ab ;-)
03 Mrz 16 vom Mitglied: altesWeib
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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