Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 22,69g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Rasting Fleischwurst Einfach, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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