Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 48,98g | Eiw: 188,70g | Kohlh: 367,86g.
Frühstück: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Eiernudeln, Aldi Schweinefilet. Abendessen: Tomatenmark, Eiernudeln. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Quark, Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken, Himbeeren. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|