altesWeib's Notizen, 25 Feb 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
72,5 kg Bisher verloren: 22,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2016:
1022 kcal Fett: 41,11g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 85,33g.   Mittagessen: Apfel, Rapunzel Sportler Brei, Govinda Chia-Samen, Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee, Lubs Classic Kokos. Abendessen: Züger Bio-Hüttenkäse, Züger Magerquark (Laktosefrei), Rapunzel Weißes Mandelmus. Snacks/Sonstiges: Real Bio Apfelessig, Naturtrüb, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
2002 kcal Bewegung: Grünes Programm - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow! Wieviel Du schon verloren hast! Super!👍☺ 
25 Feb 16 vom Mitglied: Hantel76
Läuft sehr gut bei dir! :-* 
25 Feb 16 vom Mitglied: Srontgorrth
Dankeschön, ich komme wohl so langsam aus dem Winterschlaf zurück und es bewegt sich wieder etwas *winkt* 
25 Feb 16 vom Mitglied: altesWeib
Das ist soooo schön grün bei Dir......klasse 
25 Feb 16 vom Mitglied: Frau K aus I
Das ist ja wieder ein schöner Erfolg. Freut mich für dich 
25 Feb 16 vom Mitglied: Noerg66
Ja grün Frau K, hach ist schon iwie besonders ;-) .....Danke lieber Noerg, geteilte Freude ist mir immer die liebste <3 
25 Feb 16 vom Mitglied: altesWeib

     
 

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