Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 68,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Mexikanische Art. Abendessen: Aldi Garnelen, Aldi Feldsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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