Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
|
92,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2556 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
tut es deiner Motivation gut Dich täglich zu wiegen? Vielleicht solltest Du nur alle paar Tage auf die Waage. :-) LG
25 Feb 16 vom Mitglied: tetty50
|
Ich wiege täglich.
Ich möchte für mich herausfinden wie sich das Gewicht entwickelt im Hinblick auf die Ernährung, den Sport usw.
Die Motivation weiter zu machen habe ich alleine dadurch, dass sich mein Körper verändert.
25 Feb 16 vom Mitglied: Schwopp
|
Also stellst Du die täglichen Schwankungen in Beziehung dazu was Du isst und wie viel Du dich bewegst?
26 Feb 16 vom Mitglied: tetty50
|
26 Feb 16 vom Mitglied: Schwopp
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schwopp's Gewichtsverlauf
|