Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 30,16g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Eismann Gärtneringemüse Julienne, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone". Abendessen: Rasting Fleischwurst Einfach, Harry Vital + Chia, Champagner. mehr...
|
|
2820 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|