Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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111 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 206,30g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Rührei. Mittagessen: Olimp Pure Whey Isolate 95, Vitasia Asia Dippers. Abendessen: Penny Markt Vollmilch Joghurt, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, Avocado Maki. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie!. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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davidmoneymusic's Gewichtsverlauf
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