Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Eiweißbrot Low Carb, Rasting Fleischwurst Einfach, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Mittagessen: Bohnensuppe. Abendessen: Florette Zart & Feurig, Bofrost Zanderfilet, Eismann Gemüse-Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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