Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Mentos Mint, Kaffee mit Milch und Zucker, Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Kamps Korneck. Mittagessen: Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Florette Feldsalat, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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