Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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113,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 178,23g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Weider Low Carb High Protein Eiweißriegel Erdbeere, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Bambussprossen, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Wasa Rustikal, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Wasa Mjölk, Lindenhof Gouda Pikant Leicht. mehr...
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3480 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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davidmoneymusic's Gewichtsverlauf
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