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schnell was gutes Eintragen....grins
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 285,01g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Abendessen: Roggenbrötchen, Gut & Günstig Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao, Sahne Kefir Mild auf Pfirsich-Maracuja. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Freut mich:) Dir ein schönes WE!:)
13 Feb 16 vom Mitglied: Hantel76
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Noerg, das ist aber auch wieder ein süsser Snoopy... :-)
13 Feb 16 vom Mitglied: moppi15
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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