Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 10,23g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 62,37g.
Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Purland Geschnetzeltes "Asia Art", Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Käfer Hugo, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
freier Step - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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