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Ok, wieder leicht mehr, aber das ist nicht schlimm. Immerhin weiter unter 83. Das ist schon mal ein guter Erfolg. Dafür das ich gestern Pizza hatte und keine langen Spaziergänge gemacht habe ist das gut.
Gestern arbeiten ging ganz gut. Ich hab es sogar geschafft mich gegen den überaus liebenswerten Kollegen, ihr wisst schon wen, mich zu behaupten. Sowas kann dieser eine Mensch gar nicht haben wenn man ihn mal sagt, so war das aber nicht. Aber, ich habe mir fest vorgenommen, mich nicht mehr einschüchtern zu lassen. Vielleicht haben dann andere Kollegen auch den Mut was zu machen und dieser eine liebenswerte Kollege wird wirklich mal nette im Umgang. Ich war jedenfalls gestern zufrieden mit mir. Und das ist wichtig.
Heute denke ich wird es auch ein guter Tag. Zumindestens kann ich ruhig vor mich hin arbeiten mit Themen die mir Spass machen.
In diesem Sinne, habt alle einen schönen Tag und Freude an dem was ihr macht.
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Vollkorntoast, Nutella Nutella, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: ASIA Chicken Satay. Abendessen: Gut & Günstig Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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