Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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110 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 124,62g | Eiw: 160,61g | Kohlh: 20,24g.
Frühstück: Milbona Wiesenländer Mild-Nussig, Lidl Eier. Mittagessen: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert. Abendessen: Alpenmark Edamer. Snacks/Sonstiges: Chio Tortillas Salted, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. mehr...
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7184 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Boxen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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davidmoneymusic's Gewichtsverlauf
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