Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 24,99g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Honig, Zitronensaft, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Blumenkohl, Brokkoli, Milsani Creme Fraiche, Petersilienwurzel, Möhren. Abendessen: Schinken (Extra mager), Rettich. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Getrocknete Feigen, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rosenquarz's Gewichtsverlauf
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