rosenquarz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 29: 1392 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
57,40g
 
126,43g
- -
Fr 6: 1028 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
29,83g
 
108,49g
- -
Do 5: 1399 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
60,35g
 
71,09g
- -
Mi 4: 814 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
33,69g
 
52,81g
- -
Di 3: 610 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
24,68g
 
53,31g
- -
Mo 2: 923 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
31,78g
 
74,83g
1458*  535
Januar 2022
So 16: 279 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
12,21g
 
16,33g
- -
Dezember 2021
Sa 4: 709 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
25,02g
 
74,28g
- -
Juli 2021
Do 1: 661 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
18,92g
 
66,67g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1282 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,98g
 
43,25g
 
96,20g
- -
November 2020
Fr 13: 721 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
54,18g
 
28,59g
- -
Do 12: 793 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
31,73g
 
106,72g
- -
September 2019
Mo 9: 820 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
29,14g
 
111,22g
- -
Mi 4: 475 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
14,03g
 
58,93g
- -
August 2019
Di 20: 24 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
0,35g
 
0,86g
- -
So 18: 901 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
14,15g
 
54,84g
- -
Fr 16: 767 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
10,58g
 
39,56g
- -
Juni 2019
Mi 19: 1091 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
31,35g
 
147,58g
- -
Februar 2019
Mi 20: 896 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,06g
 
29,16g
 
58,16g
- -
Mi 13: 787 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,77g
 
29,61g
 
81,22g
- -
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