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Ketogene Diät
Start: 18.01.16
Finish: 18.02.16
Kalorien: 2000 ETB
Kohlenhydrate: 30 g
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113 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 101,32g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 7,86g.
Frühstück: Lidl Eier, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht. Mittagessen: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Houdek Mini Wiener Geflügel. Snacks/Sonstiges: Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kunella Feinkost Leinöl. mehr...
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6075 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Boxen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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davidmoneymusic's Gewichtsverlauf
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