Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Belight Schinken Pfefferrand, Kasländer Kasländer Pfeffer-Mix. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Macarons, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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