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FATSECRET
Start: 04.01.16
Kohlenhydrate: 60g
Tageszufuhr: 1500 Kalorien (ETB)
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109,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Deluxe Oliven Pesto, Sofra Käse in Salzlake, Alpenmark Maasdamer Mild Nussig, Brinker Eiweißbrötchen. Mittagessen: Power System Professional Protein Bar Panna Cotta Krokant, California Rollen, Avocado Maki. mehr...
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3357 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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davidmoneymusic's Gewichtsverlauf
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