Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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128 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Kaffee. Mittagessen: Green Grocer's Grillgemüse, Gourmet Schwarzer Reis, OceanSea Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Eberswalder Rauchsalami, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Butterspekulatius. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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