Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
|
128,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Mittagessen: Bofrost Hähnchenbrustfilet in Currysoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Sellerie, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Kinkartz Butterspekulatius, Orangen. mehr...
|
|
4109 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rosengürtel's Gewichtsverlauf
|