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*Noch immer Winterpause *
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 64,65g.
Mittagessen: Rucola, Rapunzel Kokosöl Nativ, Spiegelei ohne Fett, Kewpie Mayonnaise, Kaffee, Natumi Reismilch Vanilla. Abendessen: Rotkohl Gekocht (Rezept TM), Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Clementinen, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Wii U Sport - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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