krueml8476's Notizen, 24 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
91,4 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2015:
1948 kcal Fett: 95,60g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 165,69g.   Frühstück: Mortadella, Kaufland Käseaufschnitt, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Kaffee. Mittagessen: Scheibletten, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Weißwurst, Semmel. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
2265 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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