Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
|
78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 69,81g.
Mittagessen: Alesto Australische Walnüsse in der Schale, Kaffee, Natumi Reismilch Vanilla, Davert Chia Samen, Arla Skyr, Froods Wassermelone (Direktsaft). Abendessen: Kartoffelecken, Champignons, Knorr Curry Sauce, Hähnchenbrust, Käse. Snacks/Sonstiges: Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
blaues Programm - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altesWeib's Gewichtsverlauf
|