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Heute ist Nikolaus, eigentlich ein schöner Tag. Die Stiefel waren für die Kinder gefüllt, die Augen haben gelänzt vor Freude. Sogar bei dem 15jährigen Sohn. Natürlich sind die Ansprüche und Erwartungen an den Nikolaus in den letzten Jahren oder zu der Zeit als ich klein war, gestiegen und haben sich geändert. Aber ich finde, das man da selber die Kinder bewußt werden lassen kann was geht und was nicht geht. Genau wie es nicht immer drei Streifen Turnschuhe sein müssen, wenn der Junge die Schuhe in der letzten malen nach drei Wochen kaputt hat. Wir haben unsere Kinde immer versucht so erziehen das der materielle Wert zwar gut ist, aber nicht das wichtigste. Gott sei dank haben sie das auch verstanden und leben mit danach. Allerdings achten wir drauf das mit dem was sie haben und bekommen nicht im Abseits stehen.
Gestern war ich noch Rad fahren. War dann doch ganz schön kalt. Ich hab auch voll den Einbruch gehabt und hab mich die letzten 20 km mit 15 km/h durch die Gegend geschleppt. So zwei Wochen kein fahren wirken sich doch schon aus. Aber egal, hauptsache ich war raus und hab was getan. Und ein halber Kilo ist auch wieder weg. Das ist gut so.
Heute muss ich noch mal an den Bodensee arbeiten. Da bin ich dann moregen und Dienstag. Mal sehen ob ich heute früher weg fahre um im Hellen auch am See zu spazieren.
Ich wünsche allen ein schönen zweiten Advent und einen schönen Sonntag.
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 304,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Spagetti. Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Zitrone-Limette. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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