Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 98,65g.
Mittagessen: Kiwi, Mühlenhof Schweinebraten, Greenic Nr.5 Soul Cacao, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Davert Chia Samen, Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Espresso, Konjaknudeln, Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten. Snacks/Sonstiges: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Wii U Sport - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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