Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Müslistange, TiP Currywurst, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Salamio Super Snack. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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