Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
|
95,6 kg
Bisher verloren: 84,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 37,83g | Eiw: 184,22g | Kohlh: 294,63g.
Frühstück: Ja! Schinkenwürfel, Line Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Magerquark, Rettich. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Orangen, Orangen, Clementinen, Tomaten, Cocktailtomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Spitzkohl, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Lauch. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hui, Du meinst es ernst mit dem Enteilen! 😝 🌞
16 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
|
Bis zum 29. April sollten diese 90 kg geschafft sein.
16 Nov 15 vom Mitglied: Batumi
|
Bis dahin hoffe ich, dass uns weniger als 10 kg trennen - klingt doch nach einem guten Plan! 👏 🌞
16 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
|
Du haust ja die Kilos weg...Hut ab :)
16 Nov 15 vom Mitglied: maroroma
|
Wenn ich an deinen Kampf mit dem UHU denke, flutscht es jetzt ja richtig. Super.
16 Nov 15 vom Mitglied: Bärle47
|
Vorbeugende Maßnahmen für die Weihnachtszeit....
16 Nov 15 vom Mitglied: Rajoanev
|
Bärle, die UHU wurden irgendwie zur Kopfsache im Unterbewusstsein.
16 Nov 15 vom Mitglied: Batumi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|