Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 53,57g.
Abendessen: Guinness Draught, Heinz Baked Beans, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch! Du bist gelb! Klasse.
12 Nov 15 vom Mitglied: Skorpionstich
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12 Nov 15 vom Mitglied: altesWeib
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Gelb.... klasse.... nun noch Schellfisch zu grün !!
Gruß
K
13 Nov 15 vom Mitglied: Frau K aus I
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Gelb steht Dir gut ! :) ... Herzlichen Glückwunsch !
13 Nov 15 vom Mitglied: Orissa1962
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Ladies, ich danke auch Euch von ganzem Herzen <3
15 Nov 15 vom Mitglied: altesWeib
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Auch non mir meinen herzlichen Glückwunsch!☺ Weiter so zur nächsten Etappe.☺
15 Nov 15 vom Mitglied: Everlost
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Vielen Dank Everlost, jede Etappe hat etwas spannendes...
15 Nov 15 vom Mitglied: altesWeib
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15 Nov 15 vom Mitglied: Ullimi
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Ein Kilo ist schon Klasse. Tolle Leistung. :-))
16 Nov 15 vom Mitglied: Noerg66
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Immer gut, wenn der grüne Pfeil Nachbeben zeigt ....
16 Nov 15 vom Mitglied: Frau K aus I
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Nach unten zeigt ! Wollte ich schreiben, aber die Autokorrektur macht mich fertig
16 Nov 15 vom Mitglied: Frau K aus I
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Nachbeben ist aber auch mal zum Brüllen :-D
16 Nov 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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:-D Frau K ich bestellte dann mal für alle eine Runde grünes Nachbeben :-D die Pfeile werden sicher AbnehmerInnen finden.....
16 Nov 15 vom Mitglied: altesWeib
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Och, also wenn ihr welche übrig habt.......... :-D
16 Nov 15 vom Mitglied: kati1607
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