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:D ja das ist ein Ergebnis trotz Lehrgang, ich bin echt stolz auf mich und auf mein willen :) auf die nächste Woche :)
Schöne zeit euch
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98 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: 100%.
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360 kcal
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Fett: 2,24g | Eiw: 14,40g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Vitafit Gemüsesaft, Mandarine, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. mehr...
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3742 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
super...! geht gut voran voran bei dir, weiter so...! :D liebe grüße
10 Nov 15 vom Mitglied: Katyvettchen
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Denise0511's Gewichtsverlauf
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