altesWeib's Notizen, 05 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
82 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2015:
1144 kcal Fett: 41,71g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 116,10g.   Mittagessen: Birnen, Kiwi, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, Kaffee, Natumi Reismilch Vanilla. Abendessen: Gemüsebrühe ohne Hefe, Layenberger 3 K Eiweiß Shake Panna Cotta, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Möhrenkartoffelpü (Thermomix). Snacks/Sonstiges: Bioladen Pinienkerne, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
2163 kcal Bewegung: Wii U Sport - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


altesWeib's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.