Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 116,10g.
Mittagessen: Birnen, Kiwi, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, Kaffee, Natumi Reismilch Vanilla. Abendessen: Gemüsebrühe ohne Hefe, Layenberger 3 K Eiweiß Shake Panna Cotta, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Möhrenkartoffelpü (Thermomix). Snacks/Sonstiges: Bioladen Pinienkerne, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Wii U Sport - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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